方法一：选择不含酒精的爽肤水

　　现在市面上有不少含有酒精成分的爽肤水，长期使用这类爽肤水会使令使用者皮肤红外，同时还会使皮肤出现紧绷的现象。因此在选择爽肤水时要仔细阅读说明书了解成分。
 

　　方法二：药物止痒

　　可以使用消炎止痒的外用药，如抗过敏药：录雷他定片、息斯敏。但是，尽量不要用皮炎平、氟轻松等药膏，使用不当容易引起激素依赖性皮炎，俗称激素脸。
 

　　方法三：补水保湿很关键

　　补水有两种来源：一是喝水补充体内的水分，可加快代谢速率;二是用保湿水护肤，缓解皮肤的干痒症状，另外也可以一定程度上增强角质层的耐受力。
 

　　方法四：喝蜂蜜水

　　蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。
 

　　方法五：吃维生素A

　　维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A片，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。
 

　　方法六：注意冷敷

　　有些人痒会想到热敷，用热气开水烫可能会使痒缓解、甚至消失，但这样会使局部的痒觉暂时不那么敏感，殊不知，过后反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张、膨胀，释出更多的过敏源。
 

　　过敏很痒但是我们要注意尽量的避免抓挠的，注意及时的止痒避免给肌肤带来很大的损害，希望大家能够注意方法积极的配合为好的，不能让疾病耽误了自己的，希望大家能够远离过敏原及时的治疗为好。