预防方法一：养成良好的饮食习惯

　　在炎热的夏季食欲不振现象也是很常见，再加之有挑食或者是偏食的习惯，很容易造成饮食单一，这样不能确保黑色素细胞进行正常功能所需的营养和原料的充足供应，给白癜风的发病提供了大好机会。因此白癜风患者要注意均衡营养。
 

　　预防方法二：注意防晒

　　紫外线是一种比可见光波长短的电磁波，人体吸收紫外线后，可引起复杂的生物效应。白斑皮肤晒太阳，就会造成白斑患处黑素细胞功能亢进，加快其消耗造成提早衰退，那么皮肤里的黑色素就会供不应求，很快白斑就会在患者皮肤显现。
 

　　预防方法三：注意外伤感染

　　有很多患者的发病原因是由于外伤感染而引起的，如外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，因此，当在生活中不小心患上外伤时，一定要小心对待，以避免发生白癜风。
 

　　预防方法四：加强身体锻炼提高免疫

　　白癜风患者需要加强身体锻炼，这是因为适当的运动白癜风患者可以增强免疫力，对阻止白斑扩散及预防白癜风有着积极的作用，但运动量不宜过大。
 

　　预防方法五：精神因素

　　一些精神因素也会引发起白癜风病情的加重，焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发白癜风，所以患者要性情开朗、保持良好的情绪，更要注意不论何时一定要摆正心态去看待。
 

　　以上的这些原因大家都要注意为好的，注意远离白癜风的诱发因素，不能让疾病耽误了自己的，尽量的远离这种疾病的发生为好的，不能让疾病耽误了自己的。