第一：注意清洗

　　其实现在有很多的人在化妆的时候都会将自己的脖子涂上化妆品，因为化妆让自己的脸部肌肤看起来十分的白皙，而脖子的肌肤却暗淡无光的话，会让整个妆容看起来十分的不精致。但是化妆品对于肌肤的伤害比较大，如果我们给脖子涂抹上的化妆品之后，却忘记了卸妆的工作，就非常的容易导致脖子的毛孔堵塞，形成痘痘。
 

　　第二：按摩

　　在日常生活当中还可以多注意一下脖子的按摩手法，因为按摩脖子可以帮助我们疏通血液循环，让我们脸上和脖子上的毒素等够得以排出。有时候脖子上长痘和肌肤内的毒素堆积有很大的联系，所以定期的按摩脖子能够帮助我们更好地清理毒素，让脖子长痘的情况可以得到更好的缓解。
 

　　第三：注意日常的饮食等

　　日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大的习惯。
 

　　第四：洗米水

　　洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。
 

　　第五：敷胡萝卜面膜。

　　胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。
 

　　第六：涂抹蜂蜜去痘。

　　蜂蜜是比较温和的一种美容成分，不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用。在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。
 

　　脖子上长痘痘是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意正确的方法积极的配合医生的指导治疗为好的，不能盲目的处理的，特别是注意不能挤压。