对于戒毒期间的患者，应对这类食物做严格控制，如含奶酪丰富的食品(冰淇淋、牛奶等);脆制的肉类;含硝酸盐和亚硝酸盐的食品(腌制的食品，街边的烧烤等);咖啡、巧克力等食物也应该尽量少吃。此外，虾、螃蟹公鸡、猪头肉等食品会加剧戒毒者的头痛发作，所以在选择食物时因力求清淡，新鲜而富有营养，避免辛辣、刺激的食物。
 

　　第一： 如果患者出现燥热，焦虑、抑郁、悲观情绪，不妨食用有益治疗这些症状的食物：香蕉。科学研究发现，香蕉中含有一种能够帮助大脑制造“开心激素”的物质，使人的心情变得快活和安宁。
 

　　第二：多吃一些开胃、增加食欲的食物，以便可以补充身体的能量，如氨基酸、葡萄糖等。
 

　　第三：适量吃鱼可远离抑郁症。科学家发现，适量吃鱼可防治抑郁症。选吃让机体内环境获得滋润的食物(也可以吃些薏米、藕、百合等食物)。
 

　　第四： 多喝水，多进食蔬菜水果和清淡易消化的食物;也可有意识地选择能清除体内燥热的食物，如白菜、萝卜、苦瓜、番茄等。选择助眠食物：如桂圆、百合、莲子、黄花菜、牛奶、核桃、红枣、小麦、桑葚、小米等食物，有助于睡眠。
 

　　很多人都以为毒品离我们很遥远，但实际上就在身边。不要存在半点侥幸，一旦吸毒都会付出惨痛的代价，家人也会遭受牵连。如果身边有人不慎沾染吸毒，请多点关爱和包容，尽早帮助他们戒毒，逃离毒品的魔掌!
 

　　青岛正阳心理医院是山东省内首家民营三级精神卫生专科医院，青岛正阳心理医院是山东省民营三级精神卫生专科医院，集心理康复、精神卫生、失智养老和自愿戒毒为一体结合智慧互联网高端型专科医院。众多国内外知名专家教授的加入和助力，进一步壮大了青岛正阳心理医院的实力，提高了医院的医疗水平，使之迅速成为区域医疗的领头羊。戒毒是需要严肃对待的，希望大家能够远离毒品的危害。
 

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