第一：一定要时刻牢记“一日吸毒，终生难戒”“一时不慎，痛悔一生”的忠告

　　由于毒品能够对人造成强烈的依赖性，一旦沾染是很难真正戒断的。有一位女大学生，在校期间交了一吸毒男友，为找到一种戒毒的方法来拯救男友，竟以身试毒，结果不能自拔，以自杀结束了年轻的生命。她在给母亲的遗嘱中写道“面对有生的日子，我一天天胆怯，如进入一个恐惧的魔场，我被魔鬼附着，越陷越深，我已经无法自拔了，这个将人往死里拖的魔鬼就是毒品海洛因”。我们一定要牢记惨痛教训，时刻打牢自己的思想防线。同学们，“一失足成千古恨，再回首已是百年身”，何况毒品这个无情的杀手，一旦沾染，是很难容你再有回首之机的。
 

　　第二：面对诱惑要增强自控能力

　　自控能力对任何一个年龄段的人来说都是十分重要的。学会控制自己、克制自己的人是生活的强者，它能够保证自己少犯或不犯错误，出小错而不招大祸。人的一生可能多次受到金钱、财富、权力、美色、享乐等一系列诱惑的考验。能不能正确对待，关键要看你有没有正确的人生观、价值观，有没有战胜自我，控制自我的能力。调查表明，有92%的人第一次吸毒时都是被引诱的，其中，80%以上的人初吸时都是白送“请客”的。
 

　　第三：要慎重交友

　　人的一生不可能没有朋友，正常的交友是完全必要的，但是一定要有原则。同时，青少年尤其是在校学生不要过多地在社会上结交朋友。因为你们辨别是非的能力还有待锻炼提高，特别是在目前社会相当复杂的情况下，搞不好就容易结交坏人、误入歧途。如果一旦以毒贩子为友，那就很难逃脱噩运了。吸毒人员王某，高考落选后到兰州打工，认识并结交了一老乡，不久就送他一点海洛因，告诉他吸上这个非常过瘾。等他上瘾后即向他贩卖毒品，等他明白其老乡是毒贩子时，已悔之晚矣。调查统计分析，90%的吸毒者都是在他们交的“朋友们”的引诱下沾染上毒品的。这表明，慎重交友，对于青少年防范毒害关系重大。同学们自己首先一定要做到讲究原则，明辨是非，慎重交友。
 

　　第四：切不要轻易涉足公共娱乐场所

　　各种公共娱乐场所情况相当复杂，有许多极不利于青少年身心健康的东西。个别场所由于管理上存在漏洞，往往成为吸贩毒活动的地下场所，还是容易滋生色情和其他犯罪活动的温床，经常涉足这些场所，最容易发生问题，同学们可能耳闻目睹这样的例子也不少。比如，摇头丸这种新型合成毒品，最初就是从歌舞厅开始泛滥的，现在仍然更多地出现在这些地方。
 

　　第五：在困难和挫折面前要自强

　　人的一生不可能是一帆风顺的，经常要面对一些困难和挫折。从另一侧面看，困难和挫折往往能锻炼和考验我们，成为人生一笔宝贵的财富。要成就一番大业，不经过反复的磨练和考验是不可能的，这就是古人常讲的“梅花香自寒苦来，宝剑锋从磨砺出”。现代社会是个充满竞争的社会，各个年龄段的人都面临着巨大的学习、生活和工作压力与挑战。就中小学生来讲，不但当前的学习负担很重，而且将来还会遇到就业和生活等方面的竞争考验，甚至还会出现一些挫折。但是，在困难和挫折面前，我们一定要增强自信心，勇于迎接挑战，敢于战胜困难，绝不能自暴自弃，一蹶不振，更不能走近毒品，在毒雾中寻求一时的解脱，那无疑是自我毁灭。同学们，在困难和挫折面前，一定要自强，要学会把握自己、战胜自我，做到这一点就是真正的强者。
 

　　青岛正阳心理医院是山东省内首家民营三级精神卫生专科医院，青岛正阳心理医院是山东省民营三级精神卫生专科医院，集心理康复、精神卫生、失智养老和自愿戒毒为一体结合智慧互联网高端型专科医院。众多国内外知名专家教授的加入和助力，进一步壮大了青岛正阳心理医院的实力，提高了医院的医疗水平，使之迅速成为区域医疗的领头羊。戒毒是需要严肃对待的，希望大家能够远离毒品的危害。
 

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