白癜风在我们的生活中出现的频率是相当高的，因为白癜风的特殊性，皮肤上产生的白斑会给患者造成很大的困扰，也会给患者的生活和工作产生影响。患者除了治疗外，一定不能忽视白癜风的护理，下面来介绍几种护理白斑的方法，希望能帮助到白友们。

　　1、外伤护理：日常生活中难免会出现一些外伤，这些伤口如果不进行及时处理的话，就可能会导致伤口的感染，避免因外伤感染而引发白癜风。

　　2、合理饮食：饮食是白癜风患者需要注意的一个重要方面，患者尽量避免长期过量食用含维生素C过多的食物。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品，除了多吃一些对身体有益的黑色食品外，患者要忌烟酒，少吃海产品以及发物，多吃绿色蔬菜，铜元素含量丰富的食物。

　　3、勤锻炼：经常锻炼身体也是能够增加患者的抵抗力和免疫力，身体好了，自然就能远离疾病的困扰。但是，患者在户外锻炼身体的同时需要注意紫外线，日光中的紫外线对白癜风的影响是双面的，如果接受紫外线过量就会加重病情，春末夏初日光强烈，患者要做好防晒工作。

　　4、保持好心情：白癜风不痛不痒不传染，只是刺眼的白斑给患者在日常生活、工作中带来尴尬，而白癜风的发病、发展往往是由精神压力大引起的。因此白癜风患者要保持好心情，这样对治疗白癜风是有很大好的的哦!