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脱发越来越严重的原因

发布时间:2018-01-11 10:02:22   来源:39健康网作者:大成皮肤网编辑:张凌宣1178人关注

摘要:脱发越来越严重的原因。为什么脱发越来越严重?近些年来中国脱发人群日益壮大,脱发年龄日趋年轻化。脱发的原因是什么,是压力过大、遗传、肾虚还是缺乏营养,那么脱发是什么原因造成的?又该如何减少脱发。

   脱发越来越严重的原因。为什么脱发越来越严重?近些年来中国脱发人群日益壮大,脱发年龄日趋年轻化。脱发的原因是什么,是压力过大、遗传、肾虚还是缺乏营养,那么脱发是什么原因造成的?又该如何减少脱发。
脱发越来越严重的原因

  一、脱发的原因有哪些?

  1、精神性压力导致的内分泌失调

  生活、工作、学习过程中精神压力过大,精神紧张,经常熬夜等原因,导致我们休息时间减少,失眠焦虑,使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调,造成体内环境恶化,身体营养不良,毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

  2、不间断染发烫发损伤头发

  使用劣质的洗发水,刺激性的染发剂,经常染发烫发,做造型,对发质伤害尤其严重!还有长时间不洗头,导致毛囊孔堵塞,形成脱发。

  3、不规律及不良生活习惯

  生活作息不规律,经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致新城代谢紊乱,机体运作部正常。这些都会导致肾气不足,而最终导致脱发,掉发。很多人喜欢吃辛辣或者高糖高油脂的食物。高脂食物会导致皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞毛囊孔导致头发脱落。

  4、身患疾病或遗传性脱发

  身体受病毒,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知,化疗的过程中,会大量脱发,甚至掉成光头都有可能。遗传性脱发,又叫做先天性脱发,遗传自父母的。

  二、脱发的日常预防护理

  1、勤洗发,同时注意合理的晾干头发。

  2、早晚梳发:每天早晚各梳发百次,能刺激头皮,改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可有助于防脱发和头皮屑的发生。

  3、更换梳发的方向:梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会特别的干燥或变薄。有时不妨改变一下头发分开的方向,有利于避免脱发。

  4、避免用脱脂性强或碱性洗发剂洗头,应根据自己的发质选用。

  5、戒烟,节制饮酒,不熬夜或尽量少熬夜,避免长时间使用电脑。

  6、消除精神压抑感,多做深呼吸,保持乐观心情。

  7、减少染发烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

  8、注意帽子,头盔的通风,避免暴晒。

  9、注意饮食。不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因,但由于其刺激毛囊分泌过多油脂,且容易造成头皮脂溢性皮炎毛囊炎,间接导致脱发增多,因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。

 
 

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