到底什么才是内分泌失调?

　　内分泌系统可以被看作是一个腺体的网络。构成人体内分泌系统的主要腺体是下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、松果体，胰腺和性腺, 包括卵巢和睾丸。

　　这些腺体都会会产生并释放激素。这些激素控制着许多重要的身体机能。比如它们可以影响你的心情好坏，心脏如何跳动，骨骼如何生长。

　　正常情况下这个腺体的网络可以保持平衡的激素分泌，让你的身体达到一个健康的状态。如果因为一些原因打破了这个平衡，使某些激素分泌过多或者过少，就是所谓的内分泌失调了。

　　内分泌失调并不局限于我们通常理解的女性的月经失调，长痘痘，食欲大增等。严重的内分泌失调可能会让你患上糖尿病，肾上腺疾病，甲状腺疾病以及其他与激素分泌相关的疾病。

　　不止是长痘痘

　　长痘痘是因为皮肤分泌的油脂过多，导致油脂或者皮肤表面的一些死皮堵塞了毛囊。在更严重的情况下，被堵塞住的毛囊可能发炎。这个时候不要用手去挤。如果手上有细菌的话，可能会让炎症更加严重。每天早晚使用温和的无皂基的洁面产品，尽可能轻地清洗皮肤。

　　而造成皮肤分泌油脂过多的原因之一就是雄激素分泌过多。尤其是在女性月经期之前，雄激素水平增加，导致“姨妈痘”。如果服用口服避孕药也会打破性激素分泌的平衡，让皮肤分泌过多油脂。另外吃了油腻的食物，或者压力太大也使原本皮肤毛囊堵塞后者毛囊炎症加重。

　　大多数女性月经不调的原因是因为精神压力过大。每个月，垂体和下丘脑都会给卵巢发出分泌激素的“指令”，当卵巢接收到这个“指令”，就会排出子宫内膜。当女性长期处在紧张，甚至抑郁的状态，会影响垂体和下丘脑对卵巢分泌激素的“指令”。因此没有这种“指令”或者“指令”有问题都会影响女性经期。另外胆固醇摄入不足，服用避孕药，患有子宫内膜异位症，或者甲状腺素分泌过多(即甲亢)都会导致月经不调。