预防方法一：尽量减少日光照射

　　应该尽量减少日光的照射，为了防止日光的照射，夏季外出应该戴上宽沿遮阳帽，并且隔段时间便涂上有效的防晒霜。酒糟鼻患者不宜在高温、湿热的环境中长期的生活或者工作。
 

　　预防方法二：注意卫生避免发生传染

　　勿要与长有痤疮、酒糟鼻的人有太过于亲密的接触(如贴脸、共用毛巾)，因为痤疮、酒糟鼻是感染了螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染而来的，防止螨虫的感染能预防酒糟鼻的发生。
 

　　预防方法三：要养成良好卫生习惯

　　时常注意自己个人的清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，还要注意保持面部和手部的洁净，才能使面部的皮脂正常排出。切记不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮。因为触摸会使炎症、细菌向深部发展并蔓延到鼻部，那样最终会造成毁容性的疤痕。
 

　　预防方法四：避免接触刺激物质

　　平时应注意要使用无皂清洁剂，不宜使用收敛剂和磨蚀剂。患痤疮、酒糟鼻的患者最好不要使用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使酒糟鼻的病情加重，并且病程延长。酒糟鼻病人禁止使用油性大的化妆品。甚至也不要到美容院去治疗，因为美容院做一些皮肤的日常清理与护理工作。
 

　　预防方法五：要有一定的生活规律

　　按时作息，起居有常，经常进行户外活动，加强体育锻炼，保证充足睡眠，保持大便畅通。
 

　　我们要注意以上的几点来预防酒糟鼻的发生，酒糟鼻在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，不能让疾病耽误了自己的。