护理方法一：注意清洁

　　长痘痘的话一定要注意清洁，要选择温和、补水、无刺激的洗面奶点的温水洗，一天不能过多地洗脸，最多2到3次，用比冷水稍微热一丁点的温水洗，尽量不要使用毛巾擦脸，可以用化妆棉印干即可。
 

　　护理方法二：卸妆要仔细

　　有很多人长痘痘都是因为卸妆不仔细引起的，彩妆残留在脸上，很容易堵塞毛孔，从而引起痘痘，所以平时卸妆一定要仔细，并且要卸干净，尽量选择温和无刺激的卸妆产品。
 

　　护理方法三：最好不化妆

　　在长痘痘的时候最好是不要化妆，因为化妆品容易把毛孔堵住，导致痘痘更加严重，如果必须要化妆，要选择控油保湿好的化妆品，尽量买大品牌的化妆品，妆尽量不要化得那么厚重，带妆时间也尽量不要太长。
 

　　护理方法四：注意日常的饮食

　　应该调节自己的饮食，多吃清淡的食物，像那些奶油、甜食、油炸食品、肥肉都应该尽量少吃，因为它会增加皮脂分泌，而粉刺就是油脂分泌过盛造成的。
 

　　护理方法五：保证充足的睡眠

　　大家都知道有个小窍门说好皮肤是睡出来的。睡眠不足肌肤会变差，相信这个不少的朋友已经体会到。熬夜睡眠不足，人容易感到焦躁，中医的角度是说容易上火，燥热。这也是会导致脸上长痘痘。所以各位朋友记住，保证充足的睡眠是很重要的。
 

　　护理方法六：养成每天排便的习惯

　　体内毒素堆积是导致痘痘爆发的诱因之一，因此一定要保持着每天有排便的习惯，才能够有效的对抗痘痘肌。促进排便的方法除了多吃水果蔬菜外，多喝水也是有助于清洗肠道，促进排便。
 

　　护理方法七：为肌肤保湿补水

　　大家只知道自己的皮肤油腻，却不知造成肌肤油脂分泌严重的原因是肌肤缺乏水分。所以让皮肤保持着足够的水分对于痘痘的消除也有着一定的作用。
 

　　脸部长了粉刺一定要注意不能自己盲目的挤压的，注意有的粉刺是不能够挤压的，避免造成很大的影响，希望大家能够积极的配合治疗为好，日常的护理是很重要的。