告别了8月，意味着炎热的夏天进入了尾声，这几天虽然阳光不错但热度却明显减退了，早晚天气渐凉，秋天的感觉是呼之欲出了。随着天气的改变，我们的肌肤也悄无声息地发生了变化。皮肤科专家介绍，秋季具有多风、空气干燥、早晚温差大等特点，正是这样的特点使得人们的肌肤更容易变得干燥脱水、过敏发痒。因此，秋季皮肤保养的重点在于保湿和防过敏。如果远足或登高，则还要加上防晒措施。

　　内服抗组织胺药物，外用止痒药膏

　　秋季早中晚温差较大，肌肤的适应性也相对较差，加上秋风夹带着落叶、真菌孢子、尘螨、残花、汽车尾气或扬尘等大量的致敏性物质，很容易引起过敏症，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙发痒等现象。如皮肤发生过敏，表现则为皮肤瘙痒、起风疹块、眼皮肿胀，并伴有皮肤脱屑等症。

　　防止皮肤过敏，首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。其次，无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。有条件的可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

　　如果已经发生了皮肤过敏症，在避开过敏原的情况下，轻者可口服一些抗组织胺药物如扑尔敏、西替利嗪等，较重的可加用一些皮质激素类的药物如强的松、氢化可的松等，同时外用止痒药膏等。

　　空气干燥风沙大，保湿清洁很重要

　　入秋以后，空气开始逐渐变得干燥，皮脂腺与汗腺分泌活动也逐渐减少，新陈代谢的步伐逐渐变缓，使得皮肤表面很容易丧失水分，而且起了皱纹或色斑。皮肤开始有紧绷感，并容易掉皮屑。因此，保湿是秋季护肤另一大要素。在北方更是如此，因为北方秋天的风沙大、灰尘多，面部清洁应当额外注重。

　　外出过后，勤洗脸是我们每天必须重复数次的护肤措施。可采用清水冲洗，也可以在脸盆中倒入开水，俯首向盆，持续几分钟，让水蒸汽熏蒸面部，使皮肤毛孔舒缓张开，再以清洁剂抹在脸上，并轻轻按摩，然后再用温水洗脸，并涂以保湿润肤的护肤品。

　　此外，还可适当做一下面部按摩、软膜敷面护肤，一则可促进皮肤的血液循环，二则也可进一步清除面部的污垢，保持毛孔舒畅和肌肤的光洁。