第一：注意日常的饮食

　　患有湿疹期间，在饮食上要注意忌口，牛奶、鸡蛋、巧克力、海鲜等热性食物不能吃，辛辣食物如葱、姜、蒜、辣椒等不可以吃，油炸食品和油腻的不能吃，饮食上要以蔬菜、水果、清淡为主。注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，这些对皮肤的刺激非常强，患病期间还要注意少喝一些浓茶、咖啡等刺激性饮料。
 

　　第二：注意放松

　　个人情绪不稳定、焦躁、暴怒、精神失常等也是湿疹产生的诱因，因此想要有效治疗湿疹这些因素也是不可以忽略的。患者要学会自我调节，转移注意力，目前有很多方式可以缓解个人压力，像跑步、锻炼、唱歌等都可以有效减压。
 

　　第三：注意卫生

　　治疗湿疹期间患者要注意个人穿着习惯，不仅要保持衣物整洁卫生，还要注意穿着宽松舒适，尽量不要穿过于紧身的衣服，这些都是非常细微的事情，千万不要忽略。
 

　　第四：找准病因

　　成人湿疹非常普遍，原因比较复杂。像遗传因素就是诱发湿疹的重要因素，局部摩擦刺激、长期情绪不稳定、皮肤代谢障碍等都是导致成人湿疹的重要原因。长了湿疹要积极的应对，尽早治疗，这样才是每一个患者应有的态度，避而不理只会导致皮肤问题越来越严重。
 

　　患有湿疹一定要注意不能盲目的处理的，特别是注意不能抓挠刺激皮肤，以免给自己的肌肤造成很大的伤害性，注意积极的配合医生的指导治疗为好的，不能因为自己的疏忽而造成疾病加重的情况。