护理方法一：经常要保持心情的舒畅

　　注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等;
 

　　护理方法二：洗浴护肤

　　有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，鱼鳞病患者防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性产品;
 

　　护理方法三：注意季节变化

　　鱼鳞病患者大多冬重夏轻，在秋冬来临之际，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。平时生活规律化，劳逸结合;
 

　　护理方法四：多吃纤维质

　　如：谷类、蔬菜、水果、豆类等;少吃糖，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食;
 

　　护理方法五：尽量的避免接触刺激性的东西

　　平时生活中尽量少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。
 

　　鱼鳞病在生活中是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合医生的指导治疗为好的，尽量的远离这种情况的发生，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰性。