方法一：多吃蔬菜，不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加，因为它们有可能导致锌的排除增加锌的缺乏几会导致这个病，这个没有特效疗法，痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。
 

　　方法二：平时要多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗，一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险。
 

　　方法三：那就一定要注意脸部的清洁,早晚记得用洗面奶.再有就是要补水,很多时候皮肤出油是因为缺水,补水才是王道，用些爽肤水,或是用些比较水润的润肤霜,当然不要用太油性的润肤霜。
 

　　方法四：注意睡眠。如果睡眠不足，那么皮肤的状态肯定会变得很差，痘痘、暗沉、长斑等都会找上你。想要让痘痘远离自己，那么保证充足的睡眠是非常有必要的，建议小姐姐们要早点入睡，避免睡前出现情绪波动，这样可以更好的预防痘痘出现。
 

　　方法五：多喝点水。痘痘之所以会出现是因为肌肤的毒素没有被很好的排掉，而喝水可以带走体内的大部分毒素，包括堆积在皮肤里的杂质，所以说，爱长痘人不如先学会多喝水，坚持一段时间，痘痘自然会少了许多。
 

　　方法六：注意护肤。皮肤出现问题的时候，我们更要谨慎的对待上脸的产品，如果你出现了莫名其妙的大面积长痘，那么建议你去医院看一下皮肤科，不要盲目的购买祛痘产品。
 

　　祛痘的产品是不能随意的使用的，希望大家能够注意方法的正确性做好正确的医治为好的，不能盲目的处理这种情况的发生，建议大家能够做好正确的医治，避免造成痘痘加重的情况。