消除方法一：保持良好的饮食习惯，多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。不抽烟喝酒，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物，刺激性食物也会诱发痘痘的产生。
 

　　消除方法二：痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。
 

　　消除方法三：选用针对性的祛痘控油产品，洁面以及护肤都选择祛痘产品。不合适的护肤品不仅不能为皮肤带来水分和营养，还会破坏肌肤结构，导致长痘痘。了解自己的肌肤属性，选用合适的祛痘产品很有必要。
 

　　消除方法四：健康的生活习惯也是必要的，作息规律，保持充足的睡眠。如果长期熬夜，半夜吃东西就会导致脸上长痘痘。
 

　　消除方法五：多摄取维生素C。长痘是因为身体某个部位引起的警告，人应该多补充维生素C，补充人体所需的营养，能够预防痘痘的产生。
 

　　消除方法六：少吃颜色较深的食物。相信很多人都有长水痘的经历，长水痘以后不能吃酱油已经颜色较深的食物，是因为会留下痘印。长痘痘如同长水痘是一样的。
 

　　消除方法七：避免直射太阳。长痘痘以后，留下来的疤尽量不要与阳光近距离的接触，容易让黑色素沉淀。
 

　　脸部长痘痘是很常见的一种症状表现，造成的影响性也是很大的，希望大家能够做好正确的医治为好的，尽量的 避免这种情况的发生，不能盲目的处理这种疾病，积极的面对，心情也是很重要的。