冬季牛皮癣患者怎么预防皮肤干燥

 　　冬季牛皮癣患者怎么预防皮肤干燥。牛皮癣患者在生活中是比较常见的一种症状表现了，很是让人困扰的，大家一定要注意不能盲目的处理的，建议大家在医生的指导下积极的配合治疗的，不能盲目的进行为好的，那么怎么护理呢。

　　方法一：坚持运动，预防干燥。每天坚持运动，使皮肤微微出汗，并维持半小时以上，效果最佳。运动还可以增强心肺功能、促进消化吸收、调节情绪、缓解精神压力，加快皮肤汗腺代谢，增加皮肤湿度，从而增强了皮肤的防御功能。

　　方法二：保持身体内部水分充足。牛皮癣患者秋季要补充足够的水分，每天8杯水，滋润皮肤。平时也要多喝汤、粥，均衡饮食，多吃果蔬，补充维生素，既可以润泽皮肤又可以补给内在营养。

　　方法三：做好皮肤的保湿补水工作。牛皮癣患者有不同程度的皮肤干燥、粗糙、瘙痒现象，秋季应该视自己具体情况选择温和无刺激的护肤品，对皮肤进行呵护;洗浴后，涂抹一些具有保湿滋养效果的软膏，效果更佳。

　　方法四：注重食物保健。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。

　　方法五：穿着宜柔和。寒冬穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

　　牛皮癣造成的影响是很大的，大家要注意不能盲目的处理的，建议大家做好护理避免病情的加重的，不能盲目的进行为好的，积极的配合尽早的远离疾病的困扰。

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