经常慢跑对牛皮癣患者的病情有好处吗?

　　牛皮癣是一种顽固性的疾病，有很多的患者经受了牛皮癣的折磨。究竟是什么原因让牛皮癣这么反反复复的治不好呢?专家指出：治疗牛皮癣，不能单纯依靠治疗，单纯的治疗是不能彻底治愈的，一定在日常生活中稍加注意。牛皮癣是一种免疫力下降的表现，其实，牛皮癣患者可以在平时多做一些，譬如慢跑，可能会对牛皮癣的治疗更有好处。为了让患者尽快的治愈，我们特意邀请了青岛皮肤病研究院的专家来介绍下，牛皮癣患者经常慢跑对病情有好处吗?

　　专家指出：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其 运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(大型心率之75%至85%)。

　　慢跑是有氧健身的一种，治疗牛皮癣时适度的慢跑可以有效改善患者的体质。

　　在日常生活中，牛皮癣患者经常可以见到很多人在走路时弯腰驼背的身影。可以说，这样的走路姿态是“后患无穷”，尤其是对我们脊柱所造成的伤害将无法挽回!走步时正确的姿势应该是挺胸抬头，身体挑直，四肢配合，协调用力。每一步都应向高走，尽可能调动更多的肌肉、更多的骨骼参与进来，同时注意手臂的有效摆动，让全身都来“参与”走步。

　　牛皮癣患者这样做，会使自己走得更协调，更稳健，走起来给人的感觉也不会再是软弱无力，而是身形矫健，精神抖擞。走姿是健走的基础，没有一个良好的外部姿态，健走就无从谈起。当牛皮癣患者自己习惯了，也就成了自然。希望每一位牛皮癣患者朋友在健走之始，就要用正确的走姿去迈出“有氧健身走”的领先步。

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　　友情提示：牛皮癣是一种顽固性的疾病，病程长，很难治疗。其实，是您没有找对方法，没有找对医院。专家指出：治疗牛皮癣，一定要到正规的医院进行治疗，错误的治疗非但不会治愈疾病，还会加重病情。笔者给您推荐一家专业治疗牛皮癣的医院，那就是青岛皮肤病研究院，此院有着数几十年的临床经验和特色疗法，在此院治愈的牛皮癣患者多达数千人，详情请拨打咨询热线：0532-86131010 咨询QQ:860393899。

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