冬季要预防牛皮癣的病发

 　　冬季要预防牛皮癣的病发。牛皮癣患者在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，大家一定要注意不能盲目的处理的，注意方法为好，不能因为自己的疏忽造成更严重的影响的，注意预防为好，避免疾病的困扰。

　　预防方法一：忌烟酒。国外大规模的流行病学研究已证实吸烟和酗酒可加重银屑病(包括啤酒);

　　预防方法二：要保暖，调控室内温度，尽量保持卧室干燥通风，避免皮肤受大冷大热刺激，出门注意采取必要的保暖措施，并且注意保护关节部位。

　　预防方法三：要预防感冒，感冒往往诱发或加重银屑病。秋冬多饮水，勤洗手，少去人较多的地方，加强有氧锻炼，增强抵抗力。感冒后并发扁桃腺炎，需要积极治疗，尽可能缩短病程，避免扁桃体反复发炎。

　　预防方法四：养成良好饮食习惯也很重要。合理的营养是增进皮肤健康的物质基础，饮食应以易消化富含蛋白质及维生素食物为主。建议多饮水，多吃新鲜蔬果，养成良好的排便习惯;避免食用煎炸食物、虾蟹等海鲜类食物和酸辣刺激性食物;冬季进食火锅应适量，忌烟酒、咖啡、浓茶;对过敏的食物、药物及接触物质，要避免再次食用或接触。

　　预防方法五：减轻精神压力。睡眠不足、精神过度紧张、情绪不稳定或工作压力过大均可能促使银屑病的复发或加重，因此应学会调节自己的情绪，保持充足睡眠，保持良好的精神状态。

　　预防方法六：预防损伤。作为牛皮癣患者应该了解的是，皮肤的损伤和皮肤的感染都是有可能导致牛皮癣方法的主要原因，皮肤损伤容易发生牛皮癣同形反应，牛皮癣患者冬季尤其应注意日常生活中避免皮肤损伤，减少皮肤感染。

　　牛皮癣在秋冬季是高发期，大家一定要注意不能盲目的处理的，在医生的指导下积极的配合为好的，不能耽误了病情的，注意小编说的以上几个方面的，预防疾病才是主要的，不要等疾病发生再治疗。

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