夏季要注意远离牛皮癣疾病

 　　夏季要注意远离牛皮癣疾病。夏季是牛皮癣疾病的高发期，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意正确的方法积极的配合治疗为好的，不能让疾病耽误了自己的，注意远离这种疾病的发生。

　　预防方法一：室内温度

　　室内温度：夏季使用空调时，不宜开得太大，空调能给人带来舒适的环境，但是如果室内外温差过大，使人对室内为温差难以使用而产生伤风感冒，而且如果室内外温差过大，不注意通风换气，还会使室内空气混浊，致使各种病原微生物的繁殖，人的机体抵抗力下降时，就容易患病。因此夏天使用空调不宜温差过大，最好在5-8度之间，最大不超过10度。

　　预防方法二：加强运动锻炼

　　治疗牛皮癣，运动排汗很重要。因为对皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。因此患者在夏季天气炎热的时候，多活动多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力;另一方面可以把体内毒素通过汗腺代偿性顺利的排出体外，这样就在减缓病情的同时，缩短治愈时间。

　　很多患者病例在积极治疗下，加强运动排汗，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，比其他不注重运动的患者治愈的时间要早得多。由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之日，就是牛皮癣彻底消除之时，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。希望广大患者可以多一些运动，更好更有效地促进治疗。

　　预防方法三：调整作息

　　夏季昼长夜短，气温高，人体的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳，加上夜间炎热，睡眠不安，导致睡眠不足。因此中午小睡一会，对健康大有好处，可使身体各系统得到休息。此外牛皮癣患者也不宜睡的很晚，如果休息的很晚，机体就会处于免疫低下状态，不利于病情的减轻。

　　预防方法四：注意饮食

　　夏季天气炎热，牛皮癣患者就不能吃太多冷食!如果胃肠受到大量冷食刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，同时由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受到冷刺激可导致胃肠痉挛，对健康造成不利的影响。

　　在饮食中，牛皮癣患者应该以谷类食物为主，同时相伴其他多样食物搭配。多食用清淡和营养丰富的食物，例如新鲜水果和蔬菜等。动物性食物由于其所提供的脂肪和热量过高，对牛皮癣患者的健康不利，所以，患者应尽量合理食用。

　　牛皮癣的病因有很多的，希望大家能够注意正确的方法积极的配合医生的指导治疗为好的，不能盲目的处理的，注意在医生的指导下积极的配合治疗，尽量的避免这种疾病的发生。

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