冬季牛皮癣如何防复发?

　　冬季牛皮癣如何防复发?冬季牛皮癣怎么预防复发?冬季寒冷干燥，是牛皮癣高发季节也是牛皮癣容易复发的季节。冬季是对于牛皮癣患者朋友充满挑战的季节，冬季牛皮癣患者如何防止复发，平安度过寒冷的冬季?这是很多牛皮癣患者所关心的问题。我们听听青岛皮肤病研究院牛皮癣治疗专家怎么说。

　　冬季牛皮癣如何防复发?

　　领先，预防上呼吸道疾病

　　冬季是最容易感冒的时候，预防感冒和上呼吸道感染是牛皮癣患者的重中之重。天气变冷后，人的免疫能力就会降低，牛皮癣患者此时非常容易患上呼吸道疾病，我们在这个关键时刻要呼吸的进行预防工作，避免感冒等疾病的发生。

　　第二，保持皮肤湿润

　　皮肤是非常敏感的器官，尤其是对于牛皮癣患者。在寒冷的冬季，牛皮癣患者皮肤的血管通常会处于收缩状态，皮脂分泌开始减少，所以皮肤会出现干燥、瘙痒、红肿的现象，有的还会发生皲裂和脱皮的现象。牛皮癣患者在洗澡的时候不要使用碱性太大的洗浴用品，在洗完澡后可以给皮肤涂抹一些无刺激性的护肤品，这样能锁住皮肤内的水分，防止皮肤太过干燥。

　　第三，增加体育运动

　　牛皮癣患者可以适当的增加一些体育锻炼，这样可以促进身体的血液循环，增强心肺的功能，而通过锻炼呼吸系统也会得到有益的锻炼，而运动出汗也对牛皮癣也会起到辅助的作用，能缩短治疗的时间，让患者尽快恢复健康。

　　第四，情绪的调节

　　外界的精神刺激也是引发和加重牛皮癣的主要因素，冬天的气氛让人容易情绪低沉，精神不振，而有的患者因为患病多年，病程也会越来越长，心理的压力也会越来越重，所以说牛皮癣患者要学会自我的情绪调节，平时可以多晒晒太阳，这样可以帮助我们缓解抑郁的情绪。

　　冬季牛皮癣如何防复发?冬季牛皮癣怎么预防复发?冬季牛皮癣患者一定要做好皮肤防护措施，预防牛皮癣复发。另外，专家提醒冬季牛皮癣患者出现任何不适症状应及时到医院就诊，避免错过较好治疗时机。

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