发生皮肤过敏之后在饮食上需要注意哪些问题

 　　生活中有很多朋友遇到过皮肤过敏的状况，但是却很少有人知道在遇到皮肤过敏的时候饮食要注意哪些问题。于是在医院里我们经常会见到这样的状况，那就是患者会围着医生不断的问“医生，我回家之后饮食上要注意哪些问题呀?”为了避免这样的现象发生，下面我们就来自己学习一下吧。

　　减少肉食的摄入。

　　皮肤过敏有的时候是由于肉类导致的，肉食可使人体内的红细胞质量降低、形体变大。这样的红细胞缺乏生命活力，容易破裂。由这种低质量红细胞组成的人体，对自然的适应能力与同化功能大大削弱，加上牛奶、蛋类的蛋白质分子，容易从肠壁渗入到血液中，形成组织胺、5—羟色胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏反应，使末梢血管扩张而导致皮肤过敏。所以要减少肉食的摄入。

皮肤过敏症状图

　　多食高蛋白高钙的东西。

　　避免食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够，严禁冰冷的食物。减少一些动物性食品摄入，多吃糙米、蔬菜，就能使患者的过敏性体质得到改善。这里的奥妙于糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，所以能防止皮肤过敏的发生。

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