青岛女孩身上起红疙瘩很痒能吃鸡蛋吗

　　青岛女孩身上起红疙瘩很痒能吃鸡蛋吗?生活中不少青岛女性都会因为种种出现过敏的症状，但是很多人都说过敏期间较好不要吃鸡蛋，这个观点是正确的吗?其实，皮肤过敏和鸡蛋没有什么必然的关系，除非您的过敏原就是鸡蛋，若是实在担心可以少吃一些。那皮肤过敏之后我们可以吃什么呢?

　　1、粗粮：小麦、燕麦、荞麦、粟米、薏仁等食物，此类食物能健脾胃、清热、除湿和提高机体免疫力，促进湿过敏的康复。

皮肤过敏症状图

　　2 、荤菜类：瘦猪肉、蛇肉、蛙肉、鹌鹑、鸽肉、龟肉等食物含有大量的优质蛋白质以及铁、铜、钙等元素，既能补充营养，又能改善状况。

　　3 、蔬菜类：可选食冬瓜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、茄子、丝瓜、香菇、金针菜、荠菜、藕、芦笋、紫菜、海带等含维生素 C 丰富、可改善微循环、调节皮肤功能且有清热利湿解毒功能的食物。

　　4 、水果类：如西瓜、荸荠、柿子、樱桃、葡萄、罗汉果等含维生素 B1 、维生素 B2 、维生素 C 、烟酸及胡萝卜素较丰富，并有清热除湿、解毒、利小便之功。

　　文章标题拼音：qingdaonvhaishenshangqihonggedahenyangnengchijidanma

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