皮肤过敏饮食上注意哪些

 　　皮肤过敏饮食上注意哪些。很多人都会出现皮肤过敏的情况，想要改善这一情况，在饮食上注意好也是很重要的。下面小编给大家说下，皮肤过敏在饮食上要注意哪些，希望能帮助大家更好的去改善皮肤过敏。

皮肤过敏饮食上注意哪些

　　皮肤过敏饮食注意一：避免刺激

　　忌酒、海鲜、羊肉、狗肉、辣椒、茶叶，辛辣刺激性食物;含防腐剂和添加剂的所有食品，如方便面、罐头、饮料等。患者应避阳光、避寒冷。

　　皮肤过敏饮食注意二：多吃蜂蜜

　　蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是临床上用来治气管哮喘等过敏性疾病的元素之一。另外蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。

　　皮肤过敏饮食注意三：多吃金针菇

　　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

　　皮肤过敏饮食注意四：避免感光食物

　　不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。

　　希望以上关于皮肤过敏饮食的注意事项，能帮助大家更好的去改善皮肤过敏的情况。

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