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皮肤爱过敏 饮食有讲究

发布时间:2017-12-18 14:07:26   来源:大成皮肤网作者:张凌萱

摘要: 皮肤爱过敏 饮食有讲究。很多人都会受到皮肤过敏的困扰,想要改善这一情况,在饮食上注意好也是很重要的。下面小编给大家说下,皮肤过敏有哪些饮食禁忌,希望能帮助大家更好的去改善这一情况。

   皮肤爱过敏 饮食有讲究。很多人都会受到皮肤过敏的困扰,想要改善这一情况,在饮食上注意好也是很重要的。下面小编给大家说下,皮肤过敏有哪些饮食禁忌,希望能帮助大家更好的去改善这一情况。

 

皮肤爱过敏 饮食有讲究
皮肤爱过敏 饮食有讲究

 

  皮肤过敏不能吃的食物:

  禁忌一:忌食鱼腥发物

  因为这些食物可使病情加重,发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。

  禁忌二:忌食辛辣刺激食物

  如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品,辛燥温热,动风耗血,能使血热加重,症状加重;同时这些食品也有温阳高兴作用,能使大脑皮层高兴,精神激动,从而加重病情。

 

  皮肤过敏能吃的食物:

  食物一:菜花。菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出,每百克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽含量要高3~4倍,比柑橘的含量要多出两倍。

  食物二:菠菜。菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素,又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

 

  建议大家根据自己的情况,在饮食上去做针对性的改善,祝福大家早点摆脱皮肤过敏的困扰。

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