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预防冬季全身瘙痒的妙招

发布时间:2017-04-05 16:20:08   来源:大成皮肤网作者:张凌萱

摘要: 预防冬季全身瘙痒的妙招。很多人在冬季都会出现全身瘙痒的情况,这给患者的生活会带来很大的困扰。下面小编给大家说下,预防冬季全身瘙痒的妙招,希望能帮助大家更好的去预防全身瘙痒的情况。

   预防冬季全身瘙痒的妙招。很多人在冬季都会出现全身瘙痒的情况,这给患者的生活会带来很大的困扰。下面小编给大家说下,预防冬季全身瘙痒的妙招,希望能帮助大家更好的去预防全身瘙痒的情况。

 

预防冬季全身瘙痒的妙招
预防冬季全身瘙痒的妙招

 

  预防冬季全身瘙痒妙招一:饮食清淡

  饮食宜清淡,不宜烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣等刺激性饮食,鱼、虾、蟹、牛肉等动物性蛋白质食物亦应少吃或不吃。多食蔬菜、水果,保持大便通畅。

 

  预防冬季全身瘙痒妙招二:必备加湿器

  房间里有个加湿器,保持湿度在30-50%左右是必要的,还要经常清洗,避免滋生霉菌。含有Omega-3的食物,比如三文鱼和吞拿鱼,有助于皮肤的健康和保持水分。

 

  预防冬季全身瘙痒妙招三:保持空气清新

  保持室内空气新鲜。避免接触或吸入环境中的特殊物质如漆酚、花粉、尘螨等。注意皮肤卫生,避免使用碱性清洁皂(液),宜选用中性清洁剂。

 

  预防冬季全身瘙痒妙招四:洗澡注意事项

  避免长时间、水温过高、次数频繁的沐浴,一般而言,皮肤干燥的人在秋冬季可1-2天沐浴一次,甚至2-3天,沐浴时间限制在10分钟以内,最好5-8分钟结束。

 

  希望以上关于预防全身瘙痒的妙招,能帮助大家更好的去做好预防工作。

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