关于全身瘙痒的护理方法

 　　关于全身瘙痒的护理方法。很多人都会出现全身瘙痒的情况，想要改善这一情况，做好日常的护理是很重要的。下面小编给大家说下，关于全身瘙痒的护理方法，希望能帮助大家更好的去改善全身瘙痒的情况。

关于全身瘙痒的护理方法

　　全身瘙痒护理一：避免刺激

　　全身性瘙痒患者皮肤是很娇弱的，减少对皮肤的刺激，特别是在洗澡的时候，应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

　　全身瘙痒护理二：避免刺激食物

　　不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。

　　全身瘙痒护理三：避免发怒和急躁

　　平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

　　全身瘙痒护理四：避免诱因

　　如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂等都有可能诱发皮肤瘙痒症状，并且戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

　　如果大家出现全身瘙痒的情况，建议大家做好以上护理，祝福大家早点摆脱全身瘙痒的困扰。

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