治愈水痘后推荐的喝的好粥制作介绍

 　　小时候出水痘的记忆是难受，又不能出门，太让人苦恼了，出水痘到底应该怎样处理呢？在饮食方面应该注意什么呢？

      其实出现水痘后合理饮食很重要，油腻、姜、辣椒等刺激性食物要尽量避免食用，燥热和滋补性的食物也要暂时休息一段落，易消化及营养丰富的流质和半流质是较好的选择。

　　在即将治愈的结尾我们又该如何合理的饮食呢?下面介绍几种很好的粥。

　　①解毒祛湿宜选用苡仁红豆粥，即苡仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。在水痘出现一段时间后饮用，一般可以调理内部机体的均衡。

　　②青天葵(也称乌青葵)加瘦肉、少量南杏仁和北杏仁煲汤，可以起到清肺热的功效，坚持食用效果较好。

　　③膨鱼腮煲粥。取新鲜的膨鱼腮洗净后在慢火中煮20分钟左右，坚持饮汤每日三次，7天为一疗程。

　　专家警惕：出现发烧症状时不要盲目的食用退烧药，以免加重病情。

       上述介绍的三款粥，如果有遇到有人出水痘，可以试着煮来喝喝。

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