入秋时节，如何缓解瘙痒症的困扰呢

　　入秋时节，如何瘙痒症的困扰呢?皮肤瘙痒是很常见的一种皮肤病，就是由于很多人在初期的时候不是很注意，只是用一些杀菌的药膏涂至患处，以至于在之后的症状更加严重，甚至会出现肌肤的损害，尤其是在入秋时节的时候。那么在秋季的时候要怎样做好瘙痒症的预防护理工作呢?青岛皮肤病研究院的专家为您介绍。

　　1.力求生活规律，多运动，保持皮肤卫生。精神放松，避免恼怒焦虑。避免辛辣饮食，改变饮酒、喝浓茶及咖啡的习惯。

　　2.生活中可以常常吃一些含有维生素A、B2、B6等多种维生素的食物，包括如：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等等，以及含有丰富维生素的马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等食物。

　　3.冬季洗澡注意适度，不宜过勤，一般不要超过20分钟，水温不要超过45℃,避免用化纤澡巾过度揉搓，尽量少用碱性强的肥皂或浴液，浴后较好全身涂擦润肤露。

　　4.养成定时定量喝水的习惯，每天至少补充2000毫升,如果总是感到口渴时才喝水，就会处于缺水状态，而一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。打开加湿器，保证屋里适度在50度左右。

　　温馨提示：以上是专家为您介绍的瘙痒症的护理预防，希望对您有所帮助。如果您还有什么想了解的问题，可以点击在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。

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