日常生活中如何避免湿疹

 　　日常生活中如何避免湿疹。湿疹在生活中是比较常见的一种症状表现，造成的影响也是比较大的，希望大家能够注意方法为好的，不能因为自己的疏忽而造成疾病的发生的，所以我们在生活中该怎么样预防好呢。

　　预防方法一： 饮食上，应忌食辛辣刺激，还应避免进食易致敏的物品，如酒类，海鲜贝类食物应禁用，总体原则是以清淡饮食为佳。

　　预防方法二：日常生活中应注重个人卫生，贴身衣服要宽松舒适，尽可选择纯棉制品。但对丝毛过敏者，应避免穿丝织品、毛织物、皮衣，甚至羽绒服等。

　　预防方法三：多皮肤清洁湿润，避免皮肤接触到一些可能会引发刺激的因素，切勿搔抓摩擦、热水烫洗、用强碱性强肥皂洗、使用刺激性强外用药物等。

　　预防方法四：保持生活规律，避免精神过度紧张，保持乐观开朗的态度;并适当进行体育锻炼，劳逸结合，增强免疫力。

　　预防方法五：多喝水：日常多喝水，可以排毒，不过也别喝太多，一天1500ml左右。

　　希望大家都能够避免湿疹的发生的，湿疹不仅是会影响美观，严重的更是会造成很大的影响的，所以预防是很重要的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，注意日常生活的规律性。

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