从生活细节上预防外阴瘙痒的出现

 　　从生活细节上预防外阴瘙痒的出现。很多女性朋友都会遭受到外阴瘙痒的困扰，想要避免这种困扰，首先要做的，就是提前做好预防工作。下面小编给大家说下，从生活细节上怎么去预防外阴瘙痒的出现。

从生活细节上预防外阴瘙痒的出现

　　生活细节一：穿棉质通气的裤子

　　平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。

　　生活细节二：注意外阴清洁

　　平时应准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用，清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。

　　生活细节三：切勿过度清洗阴道

　　在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　生活细节四：饮食注意

　　不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙痒难忍时可转移注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。

　　平时也建议患者，保持一个愉快的心情，这样对预防外阴瘙痒也是有一定帮助的。

上一篇：女性经期外阴瘙痒是怎么回事
下一篇：外阴瘙痒是什么妇科病导致的