对外阴瘙痒防备的日常生活细节

 　　对外阴瘙痒防备的日常生活细节。认识外阴瘙痒防备的日常生活细节，做好相应的自身维护工作，以更好的远离此种不良状况。

对外阴瘙痒防备的日常生活细节

　　1. 勿过度清洗阴道：在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　2. 饮食注意：不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙痒难忍时可转移注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。

　　3. 注意外阴清洁：平时应准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用，清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。

　　4. 穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。

　　希望呈现了外阴瘙痒状况的朋友，可以尽快的对此种不良状况展开及时化的有效诊治，力保自身良好的机体状况。

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