平时如何预防雄激素性脱发

　　平时如何预防雄激素性脱发?青岛皮肤病研究院专家介绍说，雄激素性脱发是一种皮肤性附属疾病。其表现是头发容易出油，头发容易脱落。其实雄激素性脱发很大程序上由于摄入过量的油脂所造成的，其实我们生活中是完全可以控制这种脱发的。那么，平时如何预防雄激素性脱发?下面就为大家详细介绍一下。

　　1、要控制油脂的摄入量。过多的油腻类食物的摄入是造成溢脂性脱发原因的罪魁祸首。过量摄入的油腻类食物得不到充分的消化和吸收堵塞在皮肤表面，造成皮肤毛孔堵塞，致使头发油腻、有头皮屑，头发毛囊被油脂及其代谢物堵塞，甚至皮肤上有痘痘的出现。

　　2、应该多进食清淡些的食物，多吃一些含纤维素高的食物，如蔬菜和水果，帮助油脂的消化和吸收。其实黄瓜具有很好的化油、消食的作用，能够分解身体内进食的油脂，使身体消瘦，像这类清淡的食物，不妨多进食一些，另外如各种瓜类如西瓜、南瓜、角瓜等都是可以的。

《《《《《《《《《《《《《推荐阅读：雄激素性脱发有哪些症状表现

　　3、平时加强体育锻炼，通过体育锻炼达到燃烧脂肪，消耗体内过多油脂的目的，同时可以加速新陈代谢的进行。

　　4、多饮水，保证一天八杯水，补充体内代谢水分所需，尤其是茶叶水，在进食油腻的食物后建议喝些茶叶水，他能够消脂化食，能够消解体内的油脂，加速体内的新陈代谢。

　　专家提醒：以上所描述的就是平时如何预防雄激素性脱发，希望大家在平时多多注意，积极的预防雄激素性脱发的出现，另外，一旦出现雄激素性脱发的症状也要尽早的到正规的皮肤病医院诊断，根据病因病情采用适合自己的科学方法治疗，不要盲目的使用药物或疗法，以免方法不对症，使病情加重，耽误了较好的雄激素性脱发治疗时机和效果。<<<<<<<<<<<<<引起雄激素性脱发的原因有哪些

　　温馨提示：青岛皮肤病研究院采用的“中医平衡综合疗法”采用先进的透皮技术(TTS)，能使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的，对于治疗雄激素性脱发有良好的疗效。另外，我院为方便对患者的服务，特别免费开设在线咨询系统，如有什么想要了解的关于这方面的问题，一定要点击一下在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将在线为您解决疑难，让您彻底恢复健康!

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