雄激素性脱发的护理问题

 　　雄激素性脱发的护理问题。雄激素性脱发虽然不是不治之症，但是对人们的身心健康都有很大影响。因此，预防是极为重要的，我们在日常生活中要做到以下几点，就能有效预防和控制雄激素性脱发的发生，减轻症状。

　　护理问题一、适度洗头，经常梳头

　　洗发太频繁或者次数太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

　　护理问题二、减少染发烫发和长时间戴帽子

　　经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发烫发所用的化学试剂也对毛囊有伤害。而长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

　　护理问题三、避免暴晒和使用太高温度的吹风机

　　日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒。太高温度的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。

　　护理问题四、放松心态，不进行长时间、刺激性的网络游戏

　　男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。也别进行长时间、刺激性的网络游戏，长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

　　患者的日常护理工作对于雄激素性脱发的恢复至关重要，特别是格外注重患者心理上的护理，在做好护理的同时，还需坚持科学的治疗，这样疾病才能早日康复。

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