辅助治疗雄激素性脱发的好方法

 　　治疗雄激素性脱发时，除了接受正规专业的治疗，还可以做一些辅助治疗的措施。这些措施可以辅助治疗雄激素性脱发，能较好的取得治愈疾病的效果。那么，辅助治疗雄激素性脱发的好方法有哪些?

　　青岛皮肤病研究院专家介绍说，按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各一次，每次约10分钟，较好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。

　　其次在日常生活中注意饮食，补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　以上便是辅助治疗雄激素性脱发的好方法，患者可以尝试一下，如果您还有问题需要咨询，你可以直接拨打热线电话：0532-86131010或是直接在线咨询专家。

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