怎样可以预防雄激素性脱发

 　　雄激素性脱发作为一种常见的脱发症状，是众多患者的困扰。因此，在日常生活中就要有意识的预防雄激素性脱发。那么，怎样可以预防雄激素性脱发呢?

　　1.缓解压力。精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，同时要保证睡眠充足，睡前要用热水泡脚，力求每天睡眠不少于8小时，这样不仅精力充沛，而且也有利于头发的养护。

　　2、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

　　3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　4.经常做头皮按摩。头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。

　　5、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　以上便是预防雄激素性脱发的措施，如果您还有其他的问题需要咨询的话，欢迎您拨打青岛皮肤病研究院的热线电话：0532-86131010或者直接通过QQ：860393899咨询专家，专家将会为您竭诚服务。

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