荨麻疹患者如何做好保健?

　　荨麻疹患者如何做好保健?荨麻疹是比较常见的皮肤病，给患者带来很多不便。为了尽快恢复，荨麻疹患者如何做好保健呢?关于这个问题，青岛皮肤病研究院皮肤专科专家有以下几点建议。

　　荨麻疹患者保健：

　　一、避免吃含有人工添加物的食品：多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。

　　二、注意寻找敏原：结合以前病史，如发现对某种食物或药物过敏时，应立即停用，并服缓泻药促进肠道内致敏物质的排泄。

　　二、不要热敷：有些人痒时会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

　　四、病人应卧床休息：宜食清淡、富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励病人多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。

　　五、不要去抓挠：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺，反而会更恶化。

　　荨麻疹患者如何做好保健?以上是专家建议荨麻疹保健措施，通过阅读相信您已经了解。如果出现什么不适症状及时来医院就诊，不可盲目用药。如还有其他疑问可>>>点击在线专家答疑<<<或拨打咨询热线：0532-86131010

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