狐臭有办法预防吗

 　　狐臭有办法预防吗。很多朋友可能会有疑问，身上的狐臭是很让人困扰的，这种情况是可以预防的吗，有办法避免这种疾病的发生吗，因为这种疾病造成的影响也是很大的，所以我们来看专家怎么说。

　　第一：注意卫生

　　日常应该勤洗澡勤换内衣，保持腋窝的干净清爽，可适当涂爽身粉。勤洗腋下，防止细菌的滋生，避免与汗液作用而产生狐臭，刮腋毛也可以减轻狐臭味。

　　第二：饮食清淡

　　辛辣、刺激味重的食物往往会加重体味，如进食大蒜、洋葱等食物的人，小便、呼吸、汗液都会有一股味道，而狐臭也是一样的。所以少吃这些辛辣刺激口味重的食物，保证饮食清淡，戒烟戒酒。

　　第三：注意适当的缓解压力

　　情绪对于狐臭也是有影响的，中医认为狐臭是由湿热郁结而导致的，所以平时要保持良好情绪，不要长期压抑抑郁，适当减轻压力。

　　第四：适量的运动

　　做适当运动，运动后要洗澡。要想远离狐臭，还应该做适当运动，这样能够锻炼汗腺的运动，让它们健康起来。同时人们通过锻炼能够增强身体素质，杀死有害病菌。运动过后一定要洗澡，这样可以及时的清理掉腋部和其他部分的汗液，减轻身体异味的出现。

　　第五：护理好腋下

　　多女性喜欢拔掉腋部的汗毛，虽然这样会漂亮，但是会伤害腋部的皮肤，造成毛囊增生和肥大，这样非常容易出现汗液和油脂分泌过多的情况，汗液多了，味道自然就会重。腋部应该保持干燥清爽，这样细菌才不会滋生。

　　想要预防狐臭的发生就要注意日常的卫生，这是很重要的，建议大家能够在医生的指导下积极的配合为好的，不能让疾病困扰着自己的，建议大家能够避免这种情况的发生的，一旦发现及时的医治护理。

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