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烟台皮肤病专家教你生活中怎么避免秋季过敏

发布时间:2018-08-30 17:22:17   来源:大成皮肤网作者:程语琴

摘要: 烟台皮肤病专家教你生活中怎么避免秋季过敏。生活中遇见过敏的事情是很常见的,不仅是影响美观,还会出现瘙痒的感觉,严重的影响了正常的生活,造成了很大的影响,那么我们应该要怎么样才能降低这种事情发生的概率呢。

   烟台皮肤病专家教你生活中怎么避免秋季过敏。生活中遇见过敏的事情是很常见的,不仅是影响美观,还会出现瘙痒的感觉,严重的影响了正常的生活,造成了很大的影响,那么我们应该要怎么样才能降低这种事情发生的概率呢。

 

 

烟台皮肤病专家教你生活中怎么避免秋季过敏

 

  第一:远离过敏原。对于过敏性鼻炎患者来说,防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏原,人们需要在日常生活中留心观察,找出与过敏症发作的相关因素。

 

  第二:外出戴口罩。天气转冷时,戴上口罩可保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。

 

  第三:尽量不到花草多的地方游玩,避免风沙大的天气出门,必须出门者可带防护面罩或口罩,以减少接触过敏原的机会。外出回家后洗面,不用化妆品及碱性强的肥皂,不吃刺激性食物。

 

  第四:应当防晒,外出时打太阳伞、戴太阳帽及涂擦防晒霜等,尽量避免上午十点至下午两点在户外活动。

 

  第五:应注意个人及环境卫生,常晒被褥,消灭臭虫、蚤、虱及其它昆虫。一旦发生过敏性皮肤病,轻者可自行口服抗组胺药、维生素C等,外用1%薄荷炉甘石洗剂或1%薄荷霜,(儿童应注意药物的刺激)以及皮质类固醇霜止痒消炎、面部尽量不长期应用糖皮质激素类药物,以免引起激素依赖性皮炎。重者最好到正规的专科医院就诊。

 

  第六:饮食:多吃一些含维生素A、B2、B6、E的食物,此类食物对脂肪的分泌有调节和抑制作用,也有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。

 

  第七:生活要有规律,保持均衡的饮食及充足的睡眠,保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。(用茶杯中的热蒸汽蒸疗,另蒸馏水有一定的缓解作用)

 

  秋季过敏是很常见的了,预防过敏最主要的就是远离过敏原,日常一定要注意加强锻炼,饮食等方面也是很重要的,注意卫生,尽量用冷水洗脸增强脸部的耐受能力。

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