夏季如何才能预防脚臭

 　　夏季如何才能预防脚臭。脚臭的问题一直以来都是很热门，特别是到了夏季这种情况更是严重，在公共场合更是尴尬，怎么才能避免这种情况的出现呢。

夏季如何才能预防脚臭

　　一、每天洗脚

　　要想双脚不散发味道，保持清洁很重要，用温水和肥皂每天清洗脚部，可以有效去除污垢、脚汗、以及会引起气味的真菌。在洗澡的时候千万别忘了专门洗一洗脚，很多人会忽略这个步骤，或者洗得很敷衍，其实脚部和身体其它部位一样，需要得到同等的爱护。

　　二、保持足部通风干燥

　　细菌不易在干燥的皮肤表面生长，因此可选择多双通气性较佳的鞋子，每天更换不同的鞋子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　三、脚部去角质

　　去除脚部的死皮也能避免散发脚气，不妨在家用磨砂膏或者浮石摩擦下双脚，也可以去美容院做个美甲护理。

　　四、避免捂脚

　　在夏季避免穿戴厚重的鞋袜，造成脚部出汗过多，给真菌的繁殖造成良好的条件。

　　五、饮食预防

　　有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转。

　　脚臭的预防不仅和鞋袜有关，我们的生活方式以及饮食等等也有关系，所以要多加护理才能更好地预防脚臭哦。

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