秋季手脱皮？我有食物拯救你

 　　秋季手脱皮?我有食物拯救你。最近很多朋友都反应说，出现了手脱皮的现象，问我有没有什么妙招可以改善这种情况。毕竟现在工作一般都是电脑族，手就是吃饭的家伙，如果手脱皮，对工作也会带来不小的影响。下面小编就在这里，给大家普及一下，治疗手脱皮的几种食物。

秋季手脱皮？我有食物拯救你

　　1、补充维生素A。补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入秋冬季节，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脱皮越来越严重。

　　2、多吃木瓜。木瓜是果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，木瓜有助于生理代谢平衡。

　　3玉米。玉米是着名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素a，能够滋润肌肤，使肌肤恢复润泽，以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。

　　4.枸杞。枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗方，枸杞可泡酒，也可与桂圆肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞淮山药炖猪脑、枸杞红枣煲鸡蛋、枸杞炖鸡等。

　　5.红枣。红枣被誉为“活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，若同时配合维生素E使用可延缓和逆转皮肤的衰老

　　以上这些食物，在我们平常生活中，也是可以经常看到的，大家不妨一试!

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