避免右脸长痘，秋季养肺好时机

 　　你是否经常右脸长痘呢?专家表示右脸长痘说明你肺火上升、肺气不足，是肺部炎症的表现。如果经常右脸长痘，要注意你的肺部问题了，眼下正值秋季来临，正是养肺好时机，小编教你几招秋季如何养肺，避免右脸长痘。

　　注意你的右脸

　　有关专家称只要你的痤疮是持续长在右脸3周以上,这便是肺气不足的表现。尤其是在秋季,如果肺气不足，很容易在冬天带来肺气疾病，因此我们要顺应天时变化,对自己的日常饮食进行相应调整,未病先防,有病防变加强对肺气的保健现在正是好时机。

　　秋季养肺好时机，如何通过食物来养肺气，避免右脸长痘呢?

　　一、多吃梨-雪梨性寒、味甘，含维生素C、B1、B2，柠檬酸，苹果酸等;具有润肺清燥、止咳化痰的功效。因此，秋季避免右脸长痘、可以多吃雪梨。

避免右脸长痘，秋季养肺好时机

　　二、木耳、银耳中含有碳水化合物、粗纤维、精氨酸、赖氨酸等成分，营养价值高，是秋季润肺的好食品。

避免右脸长痘，秋季养肺好时机

　　三、坚持慢跑，锻炼心肺，多多呼吸新鲜空气，多多喝水润肺

避免右脸长痘，秋季养肺好时机

　　四、避免饮食海鲜和芒果、烟酒等刺激易过敏的食物

　　秋季养肺，避免右脸长痘，避免冬季的肺气疾病，所以广大朋友要抓住养肺好时机，不仅面部脸颊光滑美美哒，冬季肺气疾病也不会找上门。

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