祛痘小妙招，去除痘痘不算事儿

 　　祛痘小妙招，去除痘痘不算事儿!你脸上有没有长过痘痘?如果有的话，那你一定知道那是种多么闹心的感受，“毁容”不说，还毁好心情，真是苦不堪言。那么在面对这种可恶的痘痘的时候，该怎么做呢?小编给大家一些小妙招吧!

祛痘小妙招

　　1、 饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补药。

　　2、 若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

　　3、 多喝水、多吃蔬菜水果。

祛痘小妙招

　　4、 精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　　5、最好不要留刘海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

祛痘小妙招

　　6、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

　　7、如果皮肤油，是因为它缺水太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。这个时候就要注意补水了，不然容易长痘。

　　8、皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出痘痘。

祛痘小妙招

　　9、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

　　10、角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。所以可以定期去角质。

　　以上十个小方法希望大家可以记住并且注意一下，希望痘痘能够尽快消失!

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