后背长痘痘怎么办?

 　　后背长痘痘怎么办?说起痘痘，大家都以为只是长在脸上的，殊不知，后背也是痘痘的寄生地，很多朋友都受到背后长痘痘的苦恼。下面就让小编来拯救后背长痘痘的朋友吧，教大家后背长痘痘怎么办!

　　1.加强个人卫生。要勤洗澡,勤换贴身用品。寝具应一月一洗,洗后在阳光下暴晒一下,如果房子采光不足,可使用紫外灯杀菌或是艾草烟熏杀菌。

后背长痘痘怎么办-加强个人卫生

　　2.健康的生活习惯。多吃清淡的食物,以果蔬为主,荤菜类最好蒸煮为主;尽量不要熬夜,平时多多运动,排排汗排排毒。

后背长痘痘怎么办-健康的生活习惯

　　3.控制压力。压力过大会引起人体的荷尔蒙的失调，从而导致皮肤问题。压力的控制对于健康的皮肤也很重要。

后背长痘痘怎么办-控制压力

　　4.勤换洗衣物。由于后背分泌的油脂和脱落的皮屑大部分都会残留在我们的贴身衣物上，所以要经常换洗。枕巾、床单、被罩等床上用品也很容易滋生螨虫，又经常与我们的肌肤接触，所以也应定期进行清洁。

后背长痘痘怎么办-勤换洗衣物

　　5.拒绝香烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痘痘伤口的交叉感染。

后背长痘痘怎么办-拒绝香烟

　　做好以上几点，对改善后背痘痘是有帮助的，希望大家行动起来!

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