嘴巴周围长痘痘怎么办

 　　嘴巴周围长痘痘怎么办?嘴巴周围长痘痘，一般是由于熬夜，便秘等原因导致的。但是如果嘴巴周围长了痘痘，咱们还是要去积极的去寻找解决的办法的，那么嘴巴周围长痘痘到底该怎么办呢?下面我们看看专家来怎么说!

嘴巴周围长痘痘怎么办？

　　1.不用手摸下巴。尽量避免不必要的手与下吧的接触，以免造成细菌滋生产生痘痘。

　　2.零食、甜食要尽量少吃，糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成痘痘的形成。

　　3.应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

　　4.保持每天排便的好习惯，将积存在体内的毒素废物排清，痘痘不易长出来。

　　5.配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。

　　6.减少熬夜的次数，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点-2点，不要错过肌肤的最佳排毒时期。

　　7.缓解压力。人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

　　做好以上的几点，嘴巴周围的小痘痘就会远离你啦!

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