改善下巴长痘 做好护理很重要

 　　改善下巴长痘 做好护理很重要。很多人都会出现下巴长痘的情况，想要改善这一情况，做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下，改善下巴长痘的日常护理，希望能帮助大家更好的去改善下巴长痘的情况。

改善下巴长痘 做好护理很重要

　　改善下巴长痘护理一：饮食注意

　　平时多吃水果蔬菜，补充维生素，可以口服维生素 B6 和维生素A。维生素 B6 口服有助于调节皮脂腺功能;维生素 A 有抑制毛囊角化和脂质过氧化物生成的作用;

　　改善下巴长痘护理二：找出诱因

　　找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。

　　改善下巴长痘护理三：避免以下食物

　　油炸食物、肥肉、动物的皮。太甜的食物：如糖果、巧克力、冰泣淋、可乐、可口、咖啡等。热量高的食物：如坚果类(花生、瓜子)、奶油。辛辣食物。

　　改善下巴长痘护理四：避免抠痘痘

　　在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。

　　建议大家根据自己的情况，去做好针对性的护理，祝福大家早点摆脱下巴长痘的困扰。

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