前胸后背老是长痘怎么办

 　　前胸后背老是长痘怎么办。在这个炎热的夏季，很多朋友前胸后背都长了很多痘痘，很是影响美观，很多朋友不知道应该怎么办，具体应该处理，日常生活中应该怎么做才能有助于病情的恢复呢，一起来看一下。

　　方法一：饮食清淡

　　平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯，因为经常使用这类食物也是后背张痘痘的原因喔!因此，平时应该少吃或避免吃这一类的食物多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

　　方法二：洗澡后擦干

　　每天洗完澡一定要把身上的水擦干，再穿衣服，不然干的衣服贴在湿湿的后背上会滋生细菌。

　　方法三：定期去角质

　　如果你的背部没有长痘痘，可以每周定期去角质一次，另外有些人的手可能构不到背部，可去买软毛的长柄刷来用，采用螺旋状而且是逆时针的方向来按摩，不只可以改善背部暗沉的情况，也可以促进血液循环的作用。

　　方法四：清热解毒

　　如果一个燥热上火也会导致后背长痘痘喔!因此，我们要及时降火!平时要多喝点水，水能促进新陈代谢,排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。

　　方法五：生活规律，适量运动

　　生活没有规律，经常熬夜会导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。

　　痘痘严重的可以用药物治疗，不要自己盲目的使用，在医生的指导下配合治疗，注意日常的卫生很重要，同样饮食和睡眠也很重要，不要有太大的压力，心情也会影响病情的发展。

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