背上长痘了怎么办

 　　背上长痘了怎么办。背上长了痘痘是很多朋友比较忧心的事，特别是在炎热的夏季，更是影响美观，那么我们应该怎么办才能更好的处理背上的痘痘呢。

　　祛痘方法一：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。

　　祛痘方法二：夏天后背长痘之后，可以用盐水泡澡的方法来帮助祛痘。盐水能够杀菌消炎，而且用盐水泡澡能够更好地清除掉皮肤表层的油脂污垢。当然若是嫌盐水泡澡比较麻烦，可以将盐涂抹在后背，慢慢揉搓，也具有祛痘的功效。

　　祛痘方法三：夏天熬夜，作息时间不规律会导致内分泌失调，从而也会使后背长痘。因此想要从内而外的彻底解决痘痘，必须养成一个好的生活习惯，不熬夜。同时，一些油腻的食物也要少吃，多吃一些清淡的、维生素含量高的食物。

　　祛痘方法四：运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

　　祛痘方法五：夏季背部长痘还有可能是因为刺激性的东西吃多了，导致上火而引起的。因此夏天要合理饮食，辛辣的、重口味的食物少吃，多吃一些清淡的食物。除此之外，还可以多吃一些像银耳、百合等白色的东西，也有不错的清热降火的作用。

　　背上长痘痘一定要注意不要用手挤压不然会造成发炎感染甚至是留下很难看的疤痕，严重可以就医在医生的指导下进行，不要盲目的使用药物，日常生活的规律性也很重要，不要熬夜，日常的饮食也应该要清淡，注意不食辛辣刺激的，烟酒对病情的影响也很大。

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