专家教你脖子上长了痘痘应该要怎么护理

 　　专家教你脖子上长了痘痘应该要怎么护理。脖子上长了痘痘是很影响美观的，而且严重的就会影响患者的正常生活，造成脖子上长痘的原因有很多，一定要注意护理才对。

　　方法一：注意运动

　　控制情绪，适当的发泄，不让心情太过压抑，最好定期就外出放松一下，多多运动。

　　方法二：注意卫生

　　本身的疾病建议去医院。平时用一些浴盐等沐浴产品洗澡，可以起到杀菌的作用，然后就是保持皮肤的清洁。

　　方法三：尽量的避免辐射

　　不要长时间的面对手机和电脑，如果工作原因一定要接触的话，最好隔一两个小时就洗个脸洗下脖子，然后走到户外透下气。出门前擦防晒霜的时候，脖子也是需要防护。

　　方法四：注意饮食为好

　　少吃太过辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，饮食也尽量清淡少油，这样已有的痘痘可以更快消除，也能防止痘痘再产生。

　　方法五：注意脸部的清洁

　　每天洗脸洗澡时脖子也要仔细的清洗干净，保持脖子的清洁，如果油脂多的话，就要多清洗，然后用保湿水还有颈霜进行保湿，从而达到控油的效果，这样也就可以避免脖子上长痘痘了。在卸妆时，卸妆产品最好将脖子也仔细的擦一遍，确保脖子的清洁。

　　方法六：注意衣物的选择

　　避免过度流汗，不要穿太紧或太硬的裤子。对于轻度患者，可以用外用消炎药、硫磺药水等，较严重患者可口服药物治疗。

　　脖子上长痘的原因有很多，一定要注意不能盲目的自己使用药物治疗，以免造成更加严重的后果，注意日常生活的规律性，注意饮食心情等都是很重要的。

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