在长痘痘期间该怎么去护理

 　　在长痘痘期间该怎么去护理?青春痘突然出现后，难免会给人的心态以及情绪带来影响。莫名的烦躁，而且许多青春期的年轻人都喜欢熬夜，饮食不规律，喜欢吃各种刺激性的食物，这些都是会加重青春痘驻留，那么，在长痘痘期间该怎么去护理，看看医生的解析。

在长痘痘期间该怎么去护理

　　长痘痘期间要注意哪些方面

　　1、控制好自己的情绪，不要焦虑，紧张，要及时排解掉负面情绪。每天保持好的心态很重要，对控制痘痘有很好的辅助，注意睡眠，不要经常熬夜，劳逸结合，每晚在11点之前要进入睡眠。

　　2、不要喝酒抽烟，也不要喝浓茶，也要少晒太阳。脸上有痘痘不要处在有风沙，太冷，太热，太潮湿的环境当中。

　　3、日常饮食要特别注意，辛辣油腻糖分过多的食物都不要吃，比如说火锅、辣椒、花椒、烧烤等等食物，可多吃一些蔬菜水果，多喝水。

　　4、私下不要乱用药膏。一定要遵医嘱使用药物，也不要盲目使用偏方，以免耽误病情，加重病情，或者是诱发痤疮出现。

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