头部长痘的解决方法

 　　头部长痘的解决方法。头部长痘痘就是毛囊炎的发生，不仅是在脸部更是会出现在头部，大家一定要注意不能盲目的处理的，注意方法为好，不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的，大家一定要注意不能耽误了病情的。

　　少吃辛辣、油腻食物

　　高热量、油炸、辛辣刺激等食物，都会刺激皮脂腺分泌油脂，为了头上不长痘，吃清淡点，多吃水果蔬菜吧。

　　饮酒也是必须要禁止的，而蔬菜、水果这些食物则可以多吃，以此增加身体内的维生素，疏通肠胃，利于排便。此外，一些食物，如苦瓜、菊花茶、绿豆汤具有不错的降火效果，患病期间是可以食用的。总的来说，就是饮食要忌口。

　　禁止抓挠对于毛囊炎肌肤来说，抓挠引发毛囊炎继发感染的一个主要原因，许多患者都是因为忍不住的抓挠，所以加重了病情。

　　别烫发、染发

　　烫染发使用的药水，会对头皮造成很大的伤害，如果痘痘有破损，染发剂的有毒有害物质会更易被吸收到体内。

　　注意作息规律

　　因为不规律的作息时间和作息习惯会对毛囊炎的修复造成不良影响，所以，在毛囊炎期间，一定要注意按时作息，养成良好的作息习惯，特别要注意，不要熬夜。

　　头部长痘痘一定要注意不能盲目的处理的，大家一定要注意不能盲目的处理的，严重的建议在医生的指导下进行调理为好，不能耽误了病情的，日常一定要注意饮食等方面，注意头部的卫生护理。

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